7月15日，一年中阳气最盛的“三伏天”正式开始。当天，北京中医医院门诊挤满了前来接受三伏贴治疗的市民，呼吸科、儿科、耳鼻喉科等诊室外排起了长队，其中不乏老人和儿童。

10岁的佳佳已是第四次来贴三伏贴，奶奶表示，孩子患有鼻炎，贴敷后症状有所缓解。与佳佳同龄的小莫，在奶奶看来，坚持贴敷三年后，体质明显增强，不易生病。职场新人张琉树也前来接受治疗，这是她第二次贴敷，虽然去年感觉效果不突出，但她仍决定继续尝试。

截至7月14日，北京中医医院的三伏贴预约量已达约7000人次，这项传统中医疗法深受市民青睐。

北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松解释，三伏贴的理论基础是中医的“天人相应”和“春夏养阳”思想。夏季阳气达到顶峰，人体毛孔张开，气血旺盛，此时用温阳散寒的药物贴敷特定穴位，能提振阳气，驱散体内寒邪，这正是“冬病夏治”的核心理念，也是夏季“治未病”的实践。

耳鼻喉科主任医师闫新宇比喻，三伏贴如同为身体打开一扇窗，让深藏的寒气得以排出，阴寒之症得以向阳转化，从而减轻或消除病根。

然而，三伏贴并非适合所有人。孟广松指出，主要适用于阳虚体质者（怕冷、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白）以及患有寒性疾病者（如慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺，以及体弱易感的老人和儿童）。这些疾病的特点是遇寒加重，得温则减，根源在于体内阴寒邪气。而实热体质者（壮实、易咽痛、面红目赤、咳黄痰、大便干结）则不宜贴敷，以免“火上浇油”。此外，发热期、皮肤破损、严重过敏者、孕妇及两岁以下婴幼儿也不适合。

闫新宇强调，“辨证选穴”是三伏贴的关键。例如，针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等虚寒性疾病，常选取肺俞和大椎穴。若伴有咽喉不适，则在肺俞基础上加选脾俞和天突穴。若兼有脾胃虚寒，则配脾俞穴；肾阳虚则配肾俞穴；气滞不通则配膈俞穴。他强调，选穴需根据具体病情和体质个体化调整，并非“一张膏药贴遍所有人”。

许多人期望三伏贴能立竿见影，但孟广松提醒，三伏贴针对慢性病，需贯穿预防、治疗、康复全过程，仅是综合治疗手段之一。临床建议连续规范贴敷3年以上，许多患者反馈秋冬季急性发作次数明显减少，但改善是渐进的，需要时间和医患双方的耐心配合。他建议，不了解自身体质者，最好先请中医诊脉辨证，由医生制定方案。

三伏天的高温高湿也是养生挑战。孟广松建议，此时养阳关键在于“不伤”，避免贪食冷饮、整夜吹空调等耗散阳气的行为。建议室内空调温度设在26℃左右，风量调低，避免直吹；湿度大时开启除湿模式，控制在40%-60%；夜间空调可设为27℃，最好开启客厅空调，让凉气自然进入卧室。

孟广松介绍，三伏贴是“冬病夏治”的代表，但“不可能一年用一个方子就改善体质”。中医四季各有养生方案，如“冬病冬治”的三九贴，可辅助治疗疾病加重期。顺应自然，充实正气，是养生治病的根本。

（为保护隐私，文中患者均为化名）